Как услышать подростка?
Подготовила педагог-психолог Кузьмич М.В.
Как семье пережить кризис подросткового возраста у ребенка. Как помочь себе – родителю? Как остаться адекватным и спокойным, не потерять контакт с ребенком ? Как услышать подростка? Понимание, что чувствует твой ребенок, поможет лучше понять его и помочь. А чувствует он много и остро. Сами подростки говорят о том, что одним из самых больших изменений их состояния, является резкая смена эмоций. Вот ты смеялся, и уже плачешь. Справиться с чувствами тяжело. Хочется быть как все, и быть особенным. Хочется, чтобы тебя замечали, и быть незаметным, не выделяющимся. Хочется, чтобы мама и папа видели в тебе взрослого человека, принимающего решения, и хочется побыть маленьким ребенком, не за что не отвечающим. И все это одновременно. Представляете, как им непросто? Что может помочь родителям, когда кризис в разгаре? - Помните, что он конечен, пройдет и это. - Берегите свои чувства и чувства ребенка, постараться избегать скандалов. Вместо этого лучше поговорить, когда накал ситуации спадет. - Будьте бережным к границам ребенка: закрытая дверь в его комнату – это не потому, что вы плохие. Это ему плохо. Ему нужно узнавать себя и быть с собой наедине. - Пытайтесь снизить критику до минимума. Да, непросто, да у вас тоже нервы и вас бесит его поведение. Но вспомните себя, как вам было в его возрасте? Что было тяжело? Что хотелось от родителей? - Говорите о своих чувствах. Нет задачи, создать ребенку тепличные условия. Но говорите именно о своих переживаниях, о своих чувствах, не обвиняя. Может, не услышит, а может и поймёт что происходит с вами в такие моменты. - Найдите то, что вас объединяет. У вас же есть общие воспоминания и общие занятия. Предложите их. - Узнавайте, что нравится ребенку в данный момент. Чем увлекается он и его сверстники. Может ему будет интересно узнать, чем увлекались вы в его возрасте. - Подросток не хочет говорить, но охотно переписывается в соцсетях и мессенджерах? Пойдите на его территорию. Пишите ему, обменивайтесь интересными ссылками. Он может быть более открытым на знакомом ему пространстве. - Берегите себя! Чувствовать, как от тебя отдаляется твой ребенок, очень непросто. Но мы то уже взрослые, прошли кучу этих кризисов и можем найти в себе силы, найти занятия, поддерживающие нас и помогающие пережить чувство родительского одиночества. - Если есть много вопросов, и вы понимаете, что не справляетесь, посетите психолога. Сами или с ребенком, если он готов это сделать. Я не раз была свидетелем тому, что откровенный разговор в присутствии специалиста, помогает понять друг друга и увидеть новым взглядом.
